Core

Elke week voor de looptraining is er een half uurtje core stability waar we werken met dumbells, weerstand banden, trx, etc ...

 

Deze sessie gaat door in de polyvalente zaal naast de basketball tereinen in site Bevegemse vijvers.

 

Er wordt materiaal voorzien door de club voor elke deelnemer maar het is aangeraden om een turnmatje zelf mee te brengen.